Inilah Makanan Yang Boleh dan Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Hepatitis B

By | June 21, 2017

Makanan Yang Boleh dan Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Hepatitis B – Para penderita penyakit hepatitis B penting sekali untuk tahu apa saja makanan yang sebaiknya Anda konsumsi untuk membantu efektifitas pengobatan hepatitis B yang sedang Anda jalani.

Pasalnya, beberapa makanan sangat tidak dianjurkan untuk dikonsumsi penderita hepatitis B. Karenanya, di sini kami akan memberikan informasi mengenai pantangan makanan penyakit hepatitis B dan makanan yang di anjurkan untuk dikonsumsi penderita hepatitis B.

Makanan Yang Boleh dan Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Hepatitis B

Sebagai pengingat, penyakit hepatitis B sendiri di sebabkan oleh virus HBV. Penyakit ini termasuk penyakit hati kronis yang bisa berlangsung lama dan berpotensi menyebabkan komplikasi yang bisa mengancam jiwa penderitanya, sebut saja sirosis dan kanker hati salah satunya.

Makanan Yang Boleh dan Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Hepatitis B

Masih ada harapan untuk penderita hepatitis B sembuh secara total, asalkan disiplin dalam melakukan pengobatan. Di samping itu, pastikan Anda juga:

  • Menjaga pola makan (menjauhi pantangan makanan hepatitis B dan mengkonsumsi makanan yang dianjurkan bagi penderita hepatitis B)
  • Menghindari stres
  • Istirahat cukup (tidur setidaknya 7-8 jam sehari)
  • Olahraga 3-5 kali seminggu dengan durasi 30-45 menit (tidak perlu yang berat. Berenang, jogging, bersepeda, atau berenang bisa menjadi alternatif)

Anda pasti sudah penasaran, kan, dengan apa saja makanan yang tidak boleh dikonsumsi penderita hepatitis B? kalau begitu, langsung saja:

Inilah Makanan Yang Boleh dan Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Hepatitis B

Di bawah ini ada beberapa makanan yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi oleh penderita hepatitis B. Ini karena beberapa makanan tidak bagus untuk kesehatan penderita hepatitis B. Bukannya sembuh, gejala hepatitis B yang Anda derita justru bisa semakin memburuk setelah konsumsi makanan pantangan ini.

Pantangan / Makanan Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Hepatitis B

Pantangan Makanan Hepatitis B

  • Alkohol

Seperti yang kita tahu, alkohol tidak hanya dapat merusak fungsi hati, tapi juga bisa merusak sistem saraf otak dan jaringan tubuh lainnya. Intinya, alkohol termasuk pantangan untuk penderita hepatitis B yang wajib dihindari. Baik alkohol dalam bentuk minuman (apapun jenis & merk nya) maupun yang terkandung dalam makanan (seperti: Tape, durian, dsb).

  • Aneka sofdrink

Selain mengandung fruktosa yang tinggi, minuman berkarbonasi ini tidak bagus untuk kesehatan hati Anda. Bahkan, minuman ini bersifat karsinogenik yang dapat memicu pertumbuhan sel kanker. Minuman ini meliputi soda, minuman penambah energi, dan minuman sejenisnya.

  • Makanan dengan kandungan lemak yang tinggi

Jeroan, junk food, seafood, aneka gorengan, makanan bersantan, susu tinggi lemak dan olahannya (keju, es krim, dsb), aneka kue, dan makanan berlemak lainnya termasuk makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita hepatitis B.

  • Makanan yang mengandung / menimbulkan gas

Pantangan makanan lainnya yang harus dihindari oleh penderita hepatitis B adalah makanan yang dapat menimbulkan gas di dalam perut, misalnya seperti kol, sawi, lobak, nangka, dll.

  • Makanan olahan

Apapun jenisnya, makanan yang diolah dan dipastikan mengandung bahan pengawet kimia, sebaiknya tidak Anda konsumsi sama sekali. Makanan jenis ini meliputi: Daging olahan (sosis, ham, hotdog, dendeng, abon, dll), makanan kalengan, jus kemasan, aneka makanan ringan, dsb.

Baca Juga : Cara Penularan Virus Hepatitis B

Selain minuman dan makanan di atas, Anda penderita hepatitis B juga sebaiknya menghindari konsumsi:

  • permen,
  • cokelat,
  • roti,
  • sayuran berserat tinggi,
  • sushi,
  • mie instan
  • bumbu beraroma kuat, seperti bawang, merica, cuka, dll.
  • makanan yang di panggang atau di bakar.

Makanan Sehat Yang Boleh Dikonsumsi Penderita Hepatitis B

Selain menghindari makanan-makanan di atas, Anda juga sebaiknya memperbanyak makanan-makanan di bawah ini untuk membantu memperbaiki sistem kekebalan tubuh Anda dalam melawan virus HBV dan membantu memaksimalkan pengobatan hepatitis B yang Anda jalani.

Makanan Yang Boleh Dikonsumsi Penderita Hepatitis B

Berikut makanan yang sebaiknya dikonsumsi penderita hepatitis B. Diantaranya:

  • Buah-buahan, seperti apel, lemon, alpukat, aneka buah beri, apel, jambu biji merah, dll.
  • Daging tanpa lemak sebagai sumber protein
  • Biji-bijian
  • Jus buah alami (kalau bisa tanpa gula. Sebagai gantinya Anda bisa menambahkan madu)
  • Gandum
  • Kentang
  • Perbanyak juga konsumsi sayuran (selain yang ada di daftar pantangan pastinya)

Di samping itu, pastikan Anda mengkonsumsi makanan yang matang sempurna (mengolah dengan cara mengukus atau rebus lebih di anjurkan), memperbanyak konsumsi air putih, dan menghindari rokok menjadi bagian penting lainnya yang juga harus Anda penderita hepatitis B perhatikan.

Nah, itulah informasi mengenai “Makanan Yang Boleh dan Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Hepatitis B” yang bisa saya share di sini. Semoga bisa bermanfaat untuk Anda semuanya.

_Salam Sehat_

Posted By : Obat Ambeien / Wasir

Makanan Yang Boleh dan Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Hepatitis B