Minuman dan Makanan Untuk Meredakan Radang Tenggorokan

By | October 11, 2017

Inilah beberapa minuman dan makanan untuk meredakan radang tenggorokan yang Anda derita secara alami.

Meskipun bersifat sementara, makanan dan minuman ini dapat sedikit meringankan rasa nyeri pada tenggorokan Anda. Jadi, tidak ada salahnya untuk memasukannya dalam menu harian Anda.

Minuman dan Makanan Untuk Meredakan Radang Tenggorokan

Makanan Untuk Meredakan Radang Tenggorokan

Di bawah ini beberapa minuman dan makanan pereda radang tenggorokan yang bisa Anda konsumsi saat tenggorokan Anda terasa sakit. Apa sajakah? Berikut listnya untuk Anda.

1). Sup Ayam

Makanan pertama yang bisa Anda konsumsi saat menderita radang tenggorokan adalah sup ayam yang masih hangat. Selain bersifat anti-inflamasi, sup ayam hangat bisa meredakan rasa sakit di tenggorokan.

2). Jamur

Anda juga bisa memasukan jamur kedalam menu masakan Anda. Jamur tidak hanya mengandung beberapa nutrisi, tapi juga bersifat antibakteri yang bagus untuk meringankan gatal dan sakit pada tenggorokan Anda.

3). Wortel

Makanan lainnya yang bagus untuk meredakan radang tenggorokan adalah wortel yang di rebus atau di kukus. Selain teksturnya yang lembut, wortel kukus atau rebus mengandung serat, potasium, vitamin A, C, dan K yang bagus untuk kesehatan Anda.

4). Putih Telur

Telur rebus (bagian putihnya) bisa menjadi makanan lain dikala Anda mengalami sakit tenggorokan. Teksturnya yang lembut akan memudahkan Anda saat menelannya.

5). Buah

Selain sayur, buah termasuk makanan sehat yang bagus untuk dikonsumsi setiap hari. Nah, saat Anda sakit radang tenggorokan, Anda bisa mengkonsumsi buah pereda radang tenggorokan berikut ini : Pisang dan jeruk

6). Air Perasan Lemon Dengan Madu

Campuran air lemon dengan madu sangat bagus untuk dikonsumsi saat Anda mengalami radang tenggorokan. Minuman pereda radang tenggorokan ini juga dapat mengurangi inflamasi.

7). Bawang Putih

Bawang putih terkenal dengan kemampuannya untuk melawan infeksi dan peradangan. Maka dari itu, bawang putih termasuk dalam makanan untuk meredakan radang tenggorokan.

8). Oatmeal

Semangkuk oatmeal panas yang dicampur dengan buah pisang dan madu bisa menjadi pilihan di saat Anda menderita radang tenggorokan. Selain kaya serat, oatmeal juga tinggi protein yang bagus untuk membantu pemulihan radang tenggorokan yang Anda derita.

Baca Juga : Gejala Radang Tenggorokan

Minuman dan Makanan Pereda Radang Tenggorokan Lainnya

Selain makanan dan minuman di atas, Anda juga bisa mengkonsumsi bubur ayam, air teh hangat atau air jahe hangat yang di campurkan dengan madu untuk meredakan sakit tenggorokan Anda.

Selain itu, Anda juga sebaiknya menghindari konsumsi makanan atau minum air dingin, termasuk es krim. Agar bisa segera pulih, Anda dianjurkan untuk cukup istirahat dan menghindari makanan bertekstur keras.

Bagi Anda yang ingin mengobati penyakit radang tenggorokan secara alami, aman, dan tanpa efek samping sampai sembuh total, silakan kunjungi artikel berikut : Cara Mengobati Tenggorokan Secara Alami

Terima kasih banyak saya ucapkan karena sudah menyimak artikel di atas. Semoga, artikel ini bermanfaat dan dapat meringankan sakit radang tenggorokan yang Anda derita.

Salam Sehat
By : qncobatambeien.com

Minuman dan Makanan Untuk Meredakan Radang Tenggorokan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *